Vinterbadning

Vinterbadning kan være et dejligt gys og en sjov overvindelse af sig selv

Oprettet af: Hilde Nybo Breum
Alder: Trop, Senior, Leder
Aktivitetstype: Vandaktiviteter, Natur og friluftsliv
Varighed: 15-30 minutter

Vejledning

Vinterbadning kan være et dejligt gys og en sjov overvindelse af sig selv. En lidt grænseoverskridende og sjov oplevelse, som man kan dele i patruljen eller klanen.

 

Når I skal vinterbade er det vigtigt at finde et sted, hvor I kan gå i vandet fra en bro og komme nemt op igen via en trappe eller stige. Det er en stor pinsel at skulle løbe flere hundrede meter ud i vandet før der er dybt nok til at man kan dyppe sig. Det giver meget kolde og forfrosne fødder.

 

Herudover er det vigtigt, at I hurtigt kan få varmen igen efter dukkerten. Sørg for at have varmt tøj klar på broen + evt. noget varmt at drikke.

 

I kan kombinere vinterbadningen med en tur i hjemmebygget sauna. Se aktiviteten "Sauna i kitkattelt".

 

Tropsspejdere skal ikke bade uden der er voksne tilsted. Vil I bade på et patruljemøde, så få en tropsleder eller en forældre til at tage med.

 

Vinterbaderåd:

  • Bad aldrig alene
  • Tjek vejrforholdene er det stormvejr eller er der fralandsvind, så er det en dårlig ide at vinterbade
  • Pas på is på trappe og bro
  • Sænk kroppen langsomt ned i vandet
  • Træk vejret roligt, når du er i vandet
  • Hold øje med hinanden
  • Hold dig tæt ved trappe eller opgang
  • Svøm aldrig under isen

 

Materialer

  • Badetøj
  • Varmt tøj
  • Evt. noget varmt at drikke

  • Hvilke af følgende udviklingsområder har aktiviteten ramt: Socialt, fysisk, intellektuelt, følelsesmæssigt, kreativt, spirituelt

  • Hvilket af følgende ord synes du passer bedst til aktiviteten? Sjov, kammeratskab, udfordring, samarbejde, oplevelse, friluftsliv

Kommentarer

Rapportér fejl

Evt. et screenshot af fejlen