Vejledning
- Find 6-10 store sten fx20-30 cm i diameter. Der må ikke være flint i stenene, da de så vil sprænge under opvarmningen.
- Find det sted, hvor saunaen skal stå. Et plant sted.
- Lav et stort bål ca. 3m fra saunaen og læg stenene i bålet. Fodr løbende bålet med brænde og sørg for at stenene er dækket af gløder. Formålet er at varme stenene op.
- Grav et hul inde i saunaen på ca. 50 cm i diameter.
- Slå teltet op, så hullet er i midten af teltet.
- Vent på at stenene er gennemvarme. Stenene skal lægge i bålet ca. 2 timer. Når stenene er rød/hvidglødende eller du kan se at de er meget varme, så læg dem i en bunke inde i midten af svedhytten ved hjælp af skovlen.
- Hytten er færdig. Gå indenfor, tag badetøj på og sæt jer på liggeunderlagene og nyd varmen. Sprøjt af og til vand på stenene så der kommer masser af damp.
- Har I bygget saunaen ved siden af en sø/stranden, kan I løbe ud og tage en dukkert og skynde jer ind i den varme sauna igen.
Materialer
· Kitkat-telt
· Spade
· Store sten (ikke flint det sprænger, når det bliver varmt)
· Brænde evt. grillkul
· Optænding
· Spand med vand
· 4 liggeunderlag
· Badetøj og håndklæder
Kommentarer