Mærk roen i og følelsen af naturen

Spejderne skal mærke følelsen af ro i kroppen, når man ligger og slapper af i naturen.

Alder: Junior
Aktivitetstype: Natur og friluftsliv, Leg
Varighed: <15 minutter

Vejledning

Hver leder går med én patrulje ud i et lille stykke natur – det kan være en græsplæne, et stykke skov eller bare for foden af et stort træ. Gerne et sted med noget højt græs, som man kan ligge i.

 

Bed spejderne om at lægge sig ned i græsset, under træet eller hvad I har valgt, og vær stille i 2 min.

 

Sig, at de skal ligge helt stille og mærke vinden, solen, græsset, der kilder og lyden af træerne.

 

Spørg bagefter spejderne, hvad de oplevede ved at ligge der? Om de blev mere opmærksomme på deres sanser, og hvad de opfangede?

 

 

Billede taget af: Gustav Utke Kauman

Materialer

Naturen

  • Hvordan har aktiviteten udfordret spejderne?

  • Hvad har du lært af denne aktivitet?

Kommentarer

Rapportér fejl

Evt. et screenshot af fejlen