Hop ind, hop ud.. (ABC for mental sundhed)

Sidder I til et langt møde og har brug for, at sprælle lidt med benene? Prøv denne koordinationsøvelse, som helt sikkert får gang i grinemusklen.

Oprettet af: Rikke Josefsen
Alder: Junior, Trop, Senior, Leder
Aktivitetstype: Samarbejdsøvelser, Kommunikation, Leg, Drama og Musik
Varighed: <15 minutter

Vejledning

SAMMENHÆNG MED ABC FOR MENTAL SUNDHED:

En god måde at få brudt isen, rørt sig, grinet, gang i snakken eller lært hinanden at kende er ICE-BREAKERE. Her får du en til samlingen.
Læs mere om ABC for mental sundhed her: https://dds.dk/abc-for-mental-sundhed

 

Legen:
Deltagerne står i en rundkreds med hinanden i hænderne. Ordstyren giver ordrer: Hop ind, hop ud, hop til højre, hop til venstre.
Første runde: Sig hvad jeg siger og gør hvad jeg gør. Anden runde: Gør hvad jeg gør men sig det modsatte. Tredje runde: Sig hvad jeg siger men gør det modsatte.

 

Brug:
Brug denne leg som en aktiv pause.

  • Hvad gjorde at det var en god aktivitet?

  • Hvad gjorde at det var en god aktivitet?

Kommentarer

Rapportér fejl

Evt. et screenshot af fejlen